Wer würde nicht gerne ein paar überschüssige Pfunde verlieren? Leider fällt einigen Personen das Abnehmen sehr schwer und viele Leute sind deshalb auf der Suche nach Hilfsmitteln, die dabei helfen eine Diät erfolgreich zu begleiten. Eine völlig neue Möglichkeit ist der Kalorienbedarfsrechner von Ernährungstagebuch Deluxe. Nachdem man seine persönlichen Daten, Größe und Gewicht eingegeben hat, hilft der Kalorienzähler dabei, die an jedem Tag zu sich genommenen Kalorien zu berechnen.
Kalorien berechnen und Pfunde verlieren
In der Theorie ist es eigentlich ganz einfach Gewicht zu verlieren. Wenn unser Körper am Tag mehr Kalorien verbraucht als er zu sich nimmt, dann besorgt sich der Organismus die fehlenden Energien aus den Fettreserven des Körpers. Geschieht dies über einen längeren Zeitraum, dann verschwinden die zusätzlichen Pfunde mit der Zeit wie von selbst. Damit man jedoch Erfolg hat, ist es wichtig den Kalorienbedarf des eigenen Körpers genau zu kennen.
Die Abnehm App des Ernährungstagebuchs Deluxe hilft dabei, anhand der von Ihnen angegebenen Daten, den täglichen Kalorienverbrauch ihres Körpers zu berechnen. Damit bekommen Sie einen ersten Anhaltspunkt für eine erfolgreiche Diät. Sie wissen nun nämlich, wie viel Kalorien ihr Körper täglich braucht. Anhand dieser Daten können Sie nun ihre Diät zusammenstellen, die weniger Kalorien enthalten sollte als dieser errechnete Kalorienverbrauch.
Die Abnehm App hilft bei der Berechnung der zu sich genommenen Kalorien
Mit der App von Ernährungstagebuch Deluxe haben Sie eine genaue Kontrolle über ihre zu sich genommenen Kalorien. Jede Mahlzeit wird in die App eingegeben und diese berechnet sofort die Kalorien der eingenommenen Mahlzeit. Auch sportliche Aktivitäten können eingegeben werden, die natürlich den Kalorienverbrauch des eigenen Körpers erhöhen. Ein wirklich tolles Feature, bei dem Sie am Ende des Tages wirklich genau wissen, ob Sie tatsächlich erfolgreich waren oder nicht. Der Kalorienzähler greift auf eine nach wissenschaftlichen Erkenntnissen zusammengestellte Kalorientabelle zu, so dass Sie sofort wissen, wie viele Kalorien Sie gerade zu sich genommen haben. Die Ergebnisse werden addiert, so dass Sie zu jeder Zeit darüber informiert sind, ob Sie noch etwas essen können, oder ob Sie ihr festgelegtes Limit erreicht haben.
