Wandern mit Kindern: Stärken Sie heute Ihr Immunsystem!

Wandern mit Kindern, Wanderkarten kaufen
Wandern mit Kindern: Unvergessliche Erlebnisse für die Familie | Photo by Berendey_Ivanov / Andrey_Kobysnyn from Pexels

Last Updated on 29. September 2020 by Daniela

Denn Kinder Gesundheit steht an erster Stelle! 

  • Wandern mit Kindern stärkt das Immunsystem
  • Erfahrungen für ein ganzes Leben
  • Den Kopf wieder frei kriegen
  • Bewegung an der Luft verhilft zu besserem Schlaf
  • Kinder beobachten gern die Natur
  • mit wetterfesten Wanderkarten aufregende Tage erleben
  • nachhaltige Mode gilt vor allem bei Wanderbekleidung

Das Jahr 2020 hat es wirklich in sich. Eltern und Kinder sollten sich eigentlich guter Gesundheit erfreuen, und nicht deprimiert zu Hause sitzen. Wie immer im Leben: Sie haben es selbst in der Hand, das Ruder herumzudrehen. Umso wichtiger ist es, jetzt im Herbst das Immunsystem zu stärken. Eine der effektivsten Massnahmen für die Gesundheit ist Wandern mit Kindern. Denn die Bewegung an der Luft wirkt nicht nur heute. Die Kleinen machen Erfahrungen für das ganze Leben. Aus einem aktiven Menschen wird kein kränkelnder Stubenhocker!

Planen und gleich organisieren: Wandern mit Kindern 

Gerade jetzt brauchen Kinder stabile Gesundheit. Durch viel Bewegung an der frischen Luft. Sofern es momentan eine Maskenpflicht während des Unterrichts gibt, sollten Eltern alles für einen Ausgleich tun. Der Aufenthalt an der frischen Luft stärkt das Immunsystem: Die Lungen werden ordentlich „durchgepustet“. Das ist ähnlich wie das tägliche Lüften geschlossener Räumen. Auch der Kopf wird wieder frei. Viele Eltern sorgen sich bereits, denn sie bemerken Veränderungen an ihren Kindern: Bettnässen, Kopfschmerzen und Ängste. Es ist eindeutig, dass beim Wandern mit Kindern die Familie wieder zum Gleichgewicht zurückfindet. Das gilt nicht nur für die Heranwachsenden, sondern auch für Erwachsene.

Wandern mit Kindern: Eine Auszeit nehmen

Laufen bringt Kinder und Erwachsene auf andere Gedanken. Die Natur erleben und sprichwörtlich „die Seele baumeln lassen“. Abschalten, weder Nachrichten verfolgen, noch grübeln. Einfach nur in der Natur sein und einen Tag nicht an den Alltag denken. 

Denn Kinder lieben auch Herausforderungen! Am Ende des Tages sind sie stolz auf die zurückgelegten Strecken oder einen ersten, kleinen Berg geschafft haben. Blätter sammeln, ziehende Vögel beobachten oder einen Flusslauf verfolgen. Es gibt so vieles zu entdecken. Und sei es ein moosbewachsener Baum im Wald. So werden sie nicht nur körperlich, sondern auch seelisch gestärkt. Ganz im Sinne von: 

„Man wächst an seinen Herausforderungen.“

Bereiten Sie leckere Pausenbrote vor, vielleicht auch eine Kanne heissen Tee und etwas Obst. Es gibt zahlreiche Wanderwege in Deutschland, die sich vor allem auch für Kinder eignen. Und wenn es kein offizieller Wanderweg ist, dann tut es ein normaler Waldweg auch. Nach einem erlebnisreichen Tag finden viele Kinder auch weitaus besser in den Schlaf. Andererseits gibt es gute Wanderkarten, die Sie beim Wandern mit Kindern mitführen können. Lassen Sie das Handy liegen und gehen traditionell mit Wanderkarte in die Natur.

Geben Sie sich nicht dem Gefühl hin, abgebremst zu werden. Jetzt gilt es, Freiraum zu schaffen!

Moderne Wanderkarten sind wetterfest, reissfest und können sogar beschriftet und wieder abgewischt werden. Somit können Kinder sogar die Strecken aufzeichnen, die vor ihnen liegen und die, die bereits zurückgelegt wurden. So ganz nebenbei lernen sie auch Karten lesen und sich nach Himmelsrichtungen zu orientieren. Sie bestellen Wanderkarten für Deutschland online und bekommen Sie bequem nach Hause geschickt. Und wer weiss, vielleicht kommt die Familie auf den Geschmack und geht schon bald auf Wanderungen in neuen Regionen.  

Nachhaltig wandern beginnt mit wetterfesten und beschreibbaren Wanderkarten, die immer wieder benutzt werden können.

Statt viel reden raus in die Natur!

Sie wissen vielleicht, wie gut sich ein Tag im Freien anfühlt. Es braucht keine Statistiken und Zahlen um zu verstehen, dass Laufen oder Wandern mit Kindern den Organismus stärkt. Wer abends glücklich vor Erschöpfung einschläft und am nächsten Tag mit einem Muskelkater aufwacht, spürt selbst, wie gut Bewegung tut.

Finden Sie Ihre persönlichen Etappen! Beschreibbare Wanderkarten gibt es von Rügen bis zum Schwarzwald. Gleichzeitig bekommen Sie auf der Rückseite der Karten Informationen zu Freizeiteinrichtungen. Ein langer Samstag zum wandern mit Kindern oder ein Wochenendtrip ist also schnell organisiert. Jeder profitiert von Unternehmungen in die Natur. Muskeln und Knochen werden trainiert. Wenn Sie in Ihrem Tempo und nach Ihrer Kondition wandern, ist die Beanspruchung genau richtig.

Bestellen Sie Wanderbekleidung bequem von zu Hause 

Jetzt brauchen Sie eigentlich nur noch die passende Kleidung. Denken Sie daran, Wanderschuhe immer erst einzulaufen. Das gilt vor allem für Kinder. Wanderschuhe vor geplanten Wanderungen deshalb erst eintragen. Setzen Sie beim Wandern auf nachhaltige Mode, zum Beispiel von Hessnatur oder Giesswein. Beide Online Shops zeichnen sich durch nachhaltig hergestellte Mode bzw. Eco-Produkte aus. Damit liegen die deutschen bzw. österreichischen Hersteller genau im Trend der Verbraucher.

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